IEMT (Integral Eye Movement Therapy)
IEMT is een een korte en effectieve manier om angsten, of andere ongevraagde emoties en gevoelens, die op een heftige manier naar voren komen, te verminderen of volledig te laten verdwijnen. Deze therapie helpt niet alleen om negatieve emoties te verminderen, maar ook om het doorbreken van vastgeroeste patronen door middel van specifieke oogbewegingen. Tijdens een sessie wordt een emotioneel beladen herinnering opgeroepen, terwijl de ogen in bepaalde richtingen bewegen. Dit verlaagt de intensiteit van de emotie en bevordert emotionele vrijheid.
IEMT combineert inzichten uit Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) en Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) en richt zich niet alleen op symptoombestrijding, maar ook op diepere identiteitsstructuren. Het wordt toegepast bij traumatherapie, angst verminderen, depressie, stressmanagement, slaapproblemen en het versterken van zelfbeeld en zelfvertrouwen. Daarnaast kan IEMT helpen bij het doorbreken van verslavingspatronen en het vergroten van creativiteit en prestaties.
Met IEMT krijgen cliënten praktische handvatten om emotionele blokkades los te laten en hun welzijn duurzaam te verbeteren.
Kosten IEMT-sessie
Een sessie van anderhalf uur kost € 120,00.
Wat is het verschil tussen IEMT en EMDR
EMDR:
- Gericht op het verwerken van specifieke traumatische herinneringen.
- Gebruikt oogbewegingen, tikken of geluiden om de emotionele lading van een
herinnering te verminderen. - Cliënten herbeleven de traumatische herinnering terwijl ze worden blootgesteld aan
externe stimuli. - Vaak gebruikt voor de behandeling van posttraumatische stressstoornis (PTSS) en
andere trauma-gerelateerde problemen.
IEMT:
- Richt zich op het veranderen van de manier waarop traumatische herinneringen zijn
opgeslagen en herinnerd. - Gebruikt oogbewegingen om emotionele blokkades en patronen te doorbreken.
- Werkt met het onbewuste emotionele geheugen en richt zich op gevoelens en patronen
die zich herhalen in verschillende situaties. - Geschikt voor een breed scala aan problemen, zoals angst, depressie, burn-out en
identiteitsproblemen.
Kortom, EMDR richt zich meer op het verwerken van specifieke traumatische herinneringen, terwijl IEMT zich richt op het veranderen van onderliggende emotionele patronen en de manier waarop herinneringen zijn opgeslagen. Beide methoden kunnen effectief zijn, afhankelijk van de behoeften en doelen van de cliënt.