Mindfulness

Mindfulness┬ákun je vertalen als opmerkzaamheid en oplettendheid… Mindfulness betekent simpelweg: bewust zijn van het huidige moment. Door vaker je aandacht te sturen, leer je afstand te nemen van de gedachten in je hoofd.
Lees meer>>

Rebalancing

Rebalancing is een vorm van lichaamsgericht werk en massage. Hoe meer we in ons lichaam aanwezig zijn, hoe meer we ervaren en voelen.
Lees meer>>

Expat Coaching

Specializing in helping expats cope with stress, anxiety and loneliness resulting from living in a foreign country by using mindfulness and psychosynthesis.
Lees meer>>