Referenties

Just a quick note to thank you for a wonderful morning of meditation yesterday. I found my first meditation very special, I think the deepest stillest yet. Thank you! The location was wonderfully soothing – your home is surrounded in love so I felt very comfortable there. Your own calm mindfulness had a very calming effect in me and I know it enhanced my experience. You know so much about so many aspects of meditation, spirituality and life I wonder sometimes if you know what an encyclopedia if knowledge you have! I know you will in time put your own spin in things depending in the energy of the group but I just wanted to say…

Thanks again for including me in your group this morning. I found it a very valuable and inspirational lesson that has stayed with me all day. I am going to try and start meditating. I think it may be very good for me. I also have the poem on my studio wall and am ordering the book The Power of Now……

De stiltedag van Nazeema, Derval en Yvonne heb ik als zeer bijzonder en krachtig ervaren. Nazeema begon de dag met dansoefeningen waardoor ik voelde dat ik bevrijd werd, zodat ik me helemaal kon laten gaan en in het hier en nu kon komen. Zij zorgde ervoor dat ik geaard werd zodat ik zo goed mogelijk de stiltedag zou beleven. De energie tijdens de dag was zo bijzonder, iedereen opende zijn hart op zijn eigen manier en er kwamen veel emoties vrij. De harmonie in de groep was heel goed het was voor mijn gevoel niet bij toeval dat we deze samenstelling hadden voor de dag. Er was een goede interactie tussen luisteren, ervaren en doen. Na de lunch was er een stiltewandeling begeleid door Nazeema, door de mooie landelijke omgeving van Odijk. Ik heb dit als zeer prettig en rustgevend ervaren ik keek bewuster naar mijn omgeving en de boodschappen die ik mocht ontvangen. Tijdens de wandeling regende het maar ik heb dit totaal niet als vervelend ervaren juist bijzonder. Na de dag voelde ik me goed met nieuwe kracht, energie, en uitkijkend naar een vervolg van deze dag in het nieuwe jaar.

Een rebalancing sessie bij Nazeema zorgt ervoor dat ik mijn lijf weer ga ‘bewonen’. Ik ben iemand die, zoals veel mensen, veel in haar hoofd zit en haar lijf eigenlijk ‘vergeet’. Door de stevige aanraking van Nazeema’s handen ga ik weer beter voelen wat er is of speelt op dat moment en kom ik bij wat er echt toe doet. Verdriet, vreugde, boosheid, wat er ook is, kan en mag gevoeld worden.
Er wordt aan je getrokken, geschud en geduwd: je lichaam wordt als het ware wakker gemaakt. Na een sessie is mijn hoofd kalm en sta  ik steviger met mijn voeten op de grond, mijn buik een bodem waarop ik kan vertrouwen. Geen overbodige luxe in een wereld die zo druk is en vol van prikkels.